Cập nhật thông tin chi tiết về Ưu Điểm Và Nhược Điểm Của Việc Học Online mới nhất trên website Namtranpharma.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Trong thời gian vừa qua, trường Quốc Tế TIS đã đưa chương trình học ONLINE CLASS đến với các TISer trong trường. Đây có thể xem là một hành động cụ thể và rất kịp thời trong thời gian học sinh đang phải nghỉ học tại nhà vì dịch Covid – 19.
Không chỉ giảng dạy các môn văn, toán, lý … trong chương trình học của các em, các giáo viên của trường TIS cũng đã tìm hiểu và nghiên cứu để đưa ra những giáo trình sinh động, bổ ích trong từng giờ dạy như môn STEAM, học kể chuyện bằng tiếng Anh… để tăng cường tương tác của học sinh và giáo viên. Chính bỏi sự phong phú này đã làm cho các lớp học ONLINE CLASS trở nên đầy hứng thú với ngay cả các bạn học sinh tiểu học và phụ huynh khi tham gia.
Học online đáp ứng nhu cầu mọi lúc – mọi nơi của học sinh: Phương pháp học trực tuyến phù hợp với nhiều người, nhiều bậc học khác nhau. Học sinh dễ dàng tham gia lớp học dù ở nhà, nơi làm việc hay các địa điểm mạng internet công cộng…
Tiết kiệm thời gian học tập: So với phương pháp đào tạo truyền thống thì các lớp học qua mạng giúp học sinh tiết kiệm khoảng từ 20 đến 40 % thời gian đo giảm được thời gian đi lại và sự phân tán nhất là trong thời gian phòng chống dịch bệnh này.
Học sinh được học trực tiếp với các giáo viên thân thuộc và tăng sự tương tác qua không gian mạng.
Nội dung bài học được thể hiện sinh động, trực quan bởi các yếu tố khác như: video, âm thanh, hình ảnh…
Học sinh không có nhiều cơ hội trao đổi với các bạn bè
Thiếu sự kích thích và chủ động sáng tạo cho học sinh
Để bài giảng sinh động thì áp lực cho giáo viên là vô cùng lớn.
Khó khăn với các học sinh chưa có kỹ năng sử dụng internet tốt, nên cần có sự hỗ trợ của phụ huynh.
Tốc độ internet có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng lớp học.
Ưu Và Nhược Điểm Của Việc Học Trực Tuyến
Với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin và sự ra đời của mạng internet, đem lại cho con người nhiều ứng dụng tiện ích. Trong đó, học trực tuyến trở thành một giải pháp của giáo dục nhắm nâng cao chất lượng đào tão nguồn lực cho xã hội. Đối với Việt Nam, đây còn là một hình thức tiến hành công nghiệp hóa giáo dục theo hướng phát triển.
1. Khái niệm học trực tuyến
2. Đặc điểm của học Online
Đây là một hình thức đào tạo qua mạng có nhiều đổi mới hơn so với học truyền thống, cung cấp cho học viên sự kết hợp hái hòa giữa nhìn, nghe và sự chủ động tích cực trong hoạt động. Chính nhờ vào lợi ích đó, đào tạo qua mạng đã mang lại rất nhiều hiệu quả cho việc học tập như: thu hút được nhiều đối tượng học viên trên phạm vi toàn cầu, cắt giảm được nhiều chi phí xuất bản, in ấn tài liệu.
Học viên khi tham gia vào các lớp học trực tuyến có thể chủ động lựa chọn cho mình những kiến thức phù hợp.
Người học trực tuyến có thể chủ động chọn những kiến thức phù hợp với mình so với hình thức tiếp thu thụ động trên lớp. Cùng với việc đánh giá được nhu cầu thực tế, học trực tuyến có thể áp dụng cho tất cả các nhu cầu cụ thể nhất.
Phương pháp tương tác bảng điện tử đang là một hình thức học online được chú trọng nhiều nhất. các bài giảng của giáo viên sẽ được trình bày thông qua phương thức học tại lớp truyền thống và được ghi hình lại nhằm làm tư liệu giảng dạy một cách sinh động cho học sinh ở khắp nơi. Chính nhờ phương pháp này, học viên sẽ tiếp thu bài nhanh chóng và giờ học trở nên hấp dẫn, sinh động hơn.
Ngoài ra, đào tạo online đồng bộ còn giúp cho người học có khả năng tự kiểm soát tốc độ học của mình sao co phù hợp với bản thân, vẫn đảm bảo được chất lượng học tập mà không cần phải có những phần hướng dẫn.
Chính vì những đặc điểm trên, học trực tuyến đang là một giải pháp tối ưu nhất với sự thu hút động đảo học viên về nhiều trình độ và cấp học khác nhau.
Ưu điểm của lớp học trực tuyến là khả năng giảm thiểu chi phí đi lại, tiết kiệm được thời gian và không gian học tập. Hơn thế nữa, việc xây dựng thiết kế web trường học không tốn nhiều chi phí bằng việc xây dựng một trường học và cũng không cần giấy phép xây dựng phức tạp. Ngoài ra, khóa học online còn có các ưu diểm khác:
+ Đào tạo mọi lúc mọi nơi: Truyền đạt kiến thức nhanh chóng, thông tin theo yêu cầu của học viên. Người học có thể truy cập vào các khóa học trực tuyến tại bất kỳ nơi đâu: ở nhà, nơi làm việc hay các địa diểm mạng internet công cộng và vào bất ký thời gian nào thích hợp khi người học muốn.
+ Tiết kiệm chi phí học tập: Giúp học viên giảm tới khoảng 60% chi phí đi lại, địa điểm tổ chức học tập. Mỗi học viên đều có thể đăng ký nhiều khóa học và thanh toán trực tuyến chi phí học tập.
+ Tiết kiệm thời gian học tập: So với phương pháp đào tạo truyền thống thì các khóa học qua mạng giúp học viên tiết kiệm khoảng từ 20 đến 40 % thời gian đo giảm được thời gian đi lại và sự phân tán.
+ Linh động và uyển chuyển: Học viên có thể chủ động và linh hoạt trong việc lựa chọn website học qua mạng với sự chỉ dẫn của giáo viên hay những khóa học trực tuyến qua mạng với hình thức tương tác. Ngoài ra, học viên còn có thể tự động điều chỉnh tốc độ học tập theo khả năng, và còn có thể nâng cao thêm kiến tức thông qua những tài liệu của thư viện trực tuyến.
+ Tối ưu nội dung: Các cá nhân hay tổ chức đều có thể thiết kế làm web dạy học qua mạng nhưng cấp độ đào tạo lại khác nhau giúp học viên dễ dàng lựa chọn. Đồng thời nội dung truyền đạt phải tối ưu và nhất quán.
+ Hệ thống hóa: Học trực tuyến cho phép học viên dễ dàng tham gia khóa học, và có thể theo dõi kết quả cũng như tiến độ học tập. Với khả năng thiết kế website quản lý học sinh sinh viên, giáo viên có thể biết được những học viên nào tham gia khóa học, khi nào họ hoán tất quá trình học tập và đưa ra giải pháp thực hiện giúp họ phát triển trong quá trình học.
Nói chung, ưu điểm của đào tạo qua mạng mang lại sự tiện ích cho cả người học và giảng viên.
+ Đối với học viên: Tiết kiệm được nhiều chi phí học tập cũng như chi phí đi lại và địa điểm. Ngoài ra, hình thức trả học phí cũng đơn giản thông qua tính năng thiết kế website thanh toán online.
4. Nhược điểm của học trực tuyến
Ngoài những ưu điểm tiện ích thì đào tạo qua mạng còn có những nhược điểm như sau:
+ Học viên không có nhiều cơ hội học hỏi trao đổi thông tin với bạn bè.
+ Muốn học viên học tập tốt thì học online phải có đội ngũ giáo viên hướng dẫn rõ ràng.
+ Học trực tuyến online không phù hợp với các thành phần học viên lớn tuổi không thành thạo máy vi tính.
+ Các tổ chức đào tạo lập trình website dạy học không đủ tiêu chuẩn, sức chứa cho số lượng học viên có thể học với tình trạng hình ảnh, âm thanh ổn định.
+ Môi trường học không kích thích được sự chủ động và sáng tạo của học viên.
+ Học trực tuyến qua mạng làm giảm khả năng truyền đạt với lòng say mê nhiệt huyết của giáo sư đến học viên.
+ Một số giảng viên không quen với việc sự dụng mạng internet nên làm tăng khối lượng công việc cũng như áp lực cho giảng viên.
Nhược điểm quan trọng của hình thức học online đó chính là sự tương tác của học viên với giảng viên một cách trực tiếp. Tuy một số phần mềm quản lý trung tâm tiếng anh có thể cung cấp tính năng trao đổi trực tiếp giữa giảng viên và học viên thông qua các ứng dụng trò chuyện trực tuyến nhưng cũng không đầy đủ và sinh động bằng việc trao đổi như hình thức đào tạo truyền thống.
Các nhà lãnh đạo cấp cao về đào tạo giáo dục ở Việt Nam khẳng định rằng giáo dục chính là một trong những ngành được hưởng nguồn dầu tư cao nhất và là một ngành có sự ưu tiên lớn nhất trong phát triển đất nước. Chính vì thế, cùng với nhiều nỗ lực và sự kết hợp với công nghệ thông tin, mạng internet nên hình thức học qua mạng đang ngày càng phát triển và phổ biến tại Việt Nam mang đến cho người học nguồn thông tin kiến thức đa dạng của nhiều quốc gia trên thế giới.
Đồng Phục Công Sở: Ưu Điểm Và Nhược Điểm
Mọi thứ trong cuộc sống này đều có những điểm mạnh và điểm yếu. Và đồng phục công sở cũng vậy. Chúng ta sẽ cùng nhau xem xét tính hai mặt của vấn đề này trong bài viết hôm nay. Trước hết, đồng phục giúp xây dựng văn hóa doanh nghiệp riêng của mỗi đơn vị. Đây còn là một kênh marketing và truyền thông tiết kiệm nhưng lại rất hữu hiệu, giúp bạn quảng bá hình ảnh của mình tới cộng đồng. Có nhiều cách để làm bạn trở lên khác biệt so với đối thủ và nổi bật trong lĩnh vực mình cạnh tranh và áp dụng quần áo đồng phục là một điều mà bạn không nên bỏ qua. Thứ hai, những bộ quần áo đồng phục có giá trị tinh thần to lớn khi chúng khiến người lao động có cảm giác ngang hàng với nhau trong cùng một tổ chức. Thứ tư, quần áo đồng phục khiến khách hàng cảm thấy tin tưởng vào thương hiệu của bạn. Khi nhân viên của bạn mặc trang phục này để tiếp xúc với khách hàng thì sẽ dẽ gây thiện cảm với họ hơn. Khả năng đáp ứng nhu cầu của người sử dụng không cao là bất lợi đầu tiên của loại trang phục này. Trong nhiều hoàn cảnh thì những bộ đồng phục đơn điệu khó lòng đáp ứng được nhu cầu ăn mặc lịch sự của bạn. Đồng phục công sở giết chết sự sáng tạo. Trong những môi trường làm việc cần sự sáng tạo cao thì những bộ đồng phục không phải là một sự lựa chọn tối nhất. Bạn có đồng quan điểm này với tôi không? Ưu điểm của đồng phục trong công sở
Thứ ba, đồng phục là đại diện cho hình ảnh của doanh nghiệp nên nó kích thích người lao động làm việc hết sức để không làm xấu đi hình ảnh tốt đẹp đó.
Cuối cùng, đồng phục công sở giúp người lao động tiết kiệm được ngân sách trong việc mua sắm quần áo đi làm. Bạn không phải bận tâm đến việc hôm nay mặc gì nữa bởi bạn chỉ cần một bộ đồng phục là quá đủ rồi.
ược điểm của đồng phục
Gây sự khó chịu cho người mặc là vấn đề thứ hai mà trang phục này thường gặp phải. Đồng phục khi được may không chuẩn và chất lượng không tốt thì sẽ khiến nhân viên của bạn cảm thấy không đẹp, mất tự tin và kết quả là họ sẽ không muốn mặc chúng.
Kinh nghiệm may đo đồng phục như ý
Tôi đã nói với bạn về lợi ích mà đồng phục mang lại cho doanh nghiệp. Sâu xa hơn thì những ích lợi này chính là những yếu tố góp phần quan trọng cho thành công chung của mỗi tổ chức. Đồng phục công sở là một phần không thể thiếu của văn hóa doanh nghiệp thời hiện đại. Thực tế là việc để áp dụng đồng phục vào môi trường công sở mang đến cho bạn nhiều giá trị to lớn bên trong.
Nhưng không phải là cứ áp dụng đồng phục cho nhân viên là bạn sẽ có thành công. Vì như tôi đã từng nói thì quần áo đồng phục có tính hai mặt. Vậy nên, những gì bạn phải làm là phát huy ưu điểm và khắc chế nhược điểm ở mức thấp nhất. Mọi thứ bắt đầu từ việc may đo đồng phục.
Lựa chọn kiểu dáng trang phục phù hợp với doanh nghiệp
Ngày nay, quần áo đồng phục rất đa dạng về kiểu dáng và mẫu mã. Nhưng khi bạn cần chọn một trang phục cho doanh nghiệp của mình thì bạn nên cân nhắc đến tính chất công việc của mình để tìm được một mẫu thiết kế ưng ý. Nhìn vào đồng phục đang mặc mà công chúng có thể biết được doanh nghiệp của bạn đang làm gì là một sự thành công lớn.
Đồng phục phải thể hiện được thương hiệu
Đồng phục giúp bạn xây dựng và quảng bá thương hiệu. Nên điều quan trọng nhất là trang phục này phải thể hiện được đúng “tinh thần” bộ nhận diện thương hiệu của bạn. Từ màu sắc logo đến câu chữ Slogan phải được chuyển thể hóa chuẩn xác lên bộ đồng phục.
Đồng phục phải thoải mái
Chính sự không thoải mái khiến người mặc cảm thấy không muốn khoác lên mình những bộ đồng phục. Không thoải mái ở đây là bởi vì:
Kích cỡ không phù hợp: Quần áo đẹp nhất trước hết là phải vừa mặc. Đồng phục quá rộng hay quá chặt khiến người mặc không tôn lên được phom dáng cơ thể. Do đó, họ thất mất tự tin và rất ngại mặc.
Chất vải kém chất lượng: Chất vải cũng là một yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự thích thú của nhân viên trong việc mặc đồng phục. Chúng ta có 8 tiếng mặc bộ đồ này nên sẽ chẳng ai mong muốn phải khoác lên mình bộ trang phục nóng nực và thấm hút mồ hôi kém.
Đồng phục phải thể hiện sự chuyên nghiệp, lịch sự
Quần áo đồng phục không nhất thiết phải “chạy” theo mốt. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn được câu thả với các nhân viên của mình. Nếu bạn làm việc trong những môi trường kinh doanh, bán hàng thì áo thun, quần Jeans hoặc chân váy Jeans là rất thích hợp. Hay một “bộ cánh” gồm sơ mi, quần tây và chân váy bút chì dài đến gối là sự lựa chọn hoàn hảo cho môi trường văn phòng.
Để biết thêm chi tiết về quần áo đồng phục công sở, Quý vị vui lòng xem trên Website của chúng tôi tại http://canifa.com/quan-ao-dong-phuc-cong-so
Nhược Điểm Của Chế Độ Ăn Chay
Tại Việt Nam hiện chưa có con số thống kê tuy nhiên trong một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy khoảng 4% người Mỹ là người ăn chay toàn thời gian một cuộc thăm dò gần đây của Nhóm tài nguyên chay cho thấy 46% số người được hỏi nói rằng họ luôn luôn hoặc đôi khi ăn bữa ăn chay khi đi ăn ngoài. Lý do hàng đầu mà họ đưa ra ? Sức khỏe. Vậy liệu ăn chay có thực sự tốt cho sức khỏe như họ nghĩ không ?
, và trầm cảm .
Chia sẻ của chuyên gia dinh dưỡng
Mặc dù ăn chay chưa hề có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng có lợi cho sức khỏe ra sao, tin tức gần đây đã tập trung vào những gì có thể xấu về chế độ ăn chay và kế hoạch ăn chay nghiêm ngặt hơn, bao gồm cả báo cáo của các nguy cơ đột quỵ, tổn hại đến sức khỏe não, rụng tócvà trầm cảm .
“Đối với những người khỏe mạnh nói chung, tôi không thấy bất kỳ lý do nào cho thấy ăn chay có nguy cơ đối với sức khỏe”, Qi Sun, MD, trợ lý giáo sư dinh dưỡng tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan nói.
Nhưng nghiên cứu gần đây của Sun và của những người khác cho thấy mạnh mẽ rằng chất lượng thực phẩm từ thực vật ảnh hưởng rất nhiều tới vấn đề sức khỏe.
Một chế độ ăn chay luôn loại trừ thịt, cá và gia cầm, theo định nghĩa được sử dụng bởi Nhóm tài nguyên chay. Người ăn chay cũng không ăn các sản phẩm từ sữa như sữa, trứng và phô mai, cũng như các sản phẩm từ động vật như gelatin. Thậm chí 1 số người không sử dụng các sản phẩm động vật khác, bao gồm mật ong, len, lụa và da.
Nhược điểm khi ăn chay / thuần chay?
Nguy cơ đột quỵ
Các nhà nghiên cứu Anh đã theo dõi hơn 48.000 đàn ông và phụ nữ không có tiền sử bệnh tim hoặc đột quỵ trong khoảng 18 năm. Người ăn chay có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 13% so với người ăn thịt. Nhưng họ cũng có tỷ lệ đột quỵ cao hơn 20% so với người ăn thịt.
Sức khỏe não bộ
Một chuyên gia khác viết rằng xu hướng ăn chay có thể dẫn đến một “cuộc khủng hoảng choline”. Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của não và các chức năng khác. Nó được tìm thấy trong thịt và gia cầm, và cơ thể không thể tạo ra tất cả những gì con người cần.
“Chế độ ăn chay chắc chắn là ít choline,” ” Ăn chay nên được xem xét bổ sung nhiều chất, đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Việc bổ sung phải được chứng nhận USP, có nghĩa là một công ty độc lập đã xác minh các thành phần và số lượng trên nhãn thực phẩm bổ sung.
Rụng tóc
Có thể từ bỏ thịt dẫn đến rụng tóc không? Một báo cáo gần đây cho thấy rằng thiếu protein nghiêm trọng, trong số những thiếu sót về chế độ ăn uống khác, có thể dẫn đến nó. Đó là bởi vì thịt chứa sắt, vitamin B và kẽm, tất cả đều quan trọng cho sự phát triển của tóc.
Mặc dù sắt có trong thực phẩm như đậu khô và rau lá xanh đậm, nhưng việc hấp thụ sắt từ chế độ ăn chay thuần túy khó hơn, Sun nói. Nhưng nó rất dễ dàng để bổ sung, ông nói. Người ăn chay và người ăn chay phải chăm sóc đặc biệt để có đủ chất sắt.
Vấn đề tâm trạng
Ăn chay có thể làm ảnh hưởng tâm trạng của bạn? Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc không có thịt giúp cải thiện tâm trạng và những người khác đã tìm thấy điều ngược lại. Trong một nghiên cứu trên 400 bà mẹ mới sinh, 80 báo cáo về trầm cảm sau sinh. Một chế độ ăn chay là một yếu tố dường như khiến các bà mẹ mới sinh dễ bị trầm cảm hơn.
Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã so sánh những người ăn chay, ăn chay và những người ăn cả thực vật và động vật và nhận thấy những người ăn chay có mức độ lo lắng và căng thẳng thấp hơn những người ăn thịt.
Các nhà nghiên cứu khác đã xem xét các vấn đề sức khỏe tâm thần ở người ăn chay và kết luận rằng họ có nhiều khả năng mắc chúng hơn, nhưng trung bình, các vấn đề về tinh thần đã có trước khi mọi người bắt đầu ăn chay. Và các nhà nghiên cứu nhấn mạnh họ không tìm thấy mối liên hệ nhân quả.
Lợi ích của lối sống không thịt
Sức khỏe của tim
Nhưng chất lượng của thực phẩm dựa trên thực vật có vấn đề, Sun nói, trích dẫn nghiên cứu gần đây từ Harvard. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi khoảng 200.000 đàn ông và phụ nữ tham gia vào một số nghiên cứu khác nhau trong hơn 2 thập kỷ.
Tránh bệnh tiểu đường
Họ đã chỉ định điểm số tích cực cho thực phẩm từ thực vật và tiêu cực đối với thực phẩm động vật. Họ đã chấm điểm các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt cao hơn thực phẩm thực vật không lành mạnh, chẳng hạn như khoai tây chiên. Những người ăn thực phẩm lành mạnh từ thực vật có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 25%, trong khi những người ăn thực phẩm thực vật không lành mạnh có cơ hội cao hơn 32%.
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2 ít hơn hai lần so với những người không ăn chay.
Trong các nghiên cứu so sánh chế độ ăn chay và không ăn chay, những người trong kế hoạch ăn chay có lượng đường trong máu tốt hơn và giảm cân nhiều hơn.
Nhưng khi xem xét kỹ hơn, họ phát hiện ra rằng chế độ ăn kiêng nhấn mạnh thực phẩm thực vật lành mạnh sẽ giảm 34% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, trong khi chế độ ăn kiêng với thực phẩm thực vật kém lành mạnh thực sự làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 16%.
Thực phẩm thực vật lành mạnh bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, quả hạch, các loại đậu, dầu thực vật, và trà và cà phê. Những loại ít lành mạnh hơn bao gồm nước ép trái cây, đồ uống ngọt, ngũ cốc tinh chế, mì ống, khoai tây, kẹo và món tráng miệng.
Nếu bạn ăn chay, bạn cần chú ý điều gì ?
Mặc dù mọi người thường xem chế độ ăn chay hoặc ăn chay là tự động lành mạnh, nhưng không phải vậy, Sun nói.
“Nếu bạn ăn một chế độ ăn thuần chay, nhưng ăn nhiều khoai tây chiên, carbs tinh chế như bánh mì trắng, gạo trắng,” ông nói, điều đó không lành mạnh. Bên cạnh việc tránh những thực phẩm đó, ông đề nghị “nhấn mạnh trái cây và rau quả. Không phải nước ép trái cây mà là toàn bộ thực phẩm. Và các loại hạt.”
Cô khuyến khích mọi người mượn những lợi ích của việc ăn chay và ăn chay, chẳng hạn như ăn nhiều trái cây và rau và ngũ cốc, để có được một số lợi ích sức khỏe.
Theo nghiên cứu của Sun và những người khác cho thấy, ăn nhiều thực phẩm thực vật lành mạnh thay cho thịt đỏ có lợi cho sức khỏe tim mạch và tránh bệnh tiểu đường. “Về cơ bản, nếu bạn giữ lượng thịt liên tục trong khi tăng lượng thức ăn có nguồn gốc thực vật, lượng năng lượng sẽ tăng lên, điều này có thể dẫn đến béo phì và các vấn đề khác”, Sun nói. “Vì vậy, khi chúng tôi nói mọi người nên tăng tiêu thụ thực phẩm lành mạnh, điều đó luôn có nghĩa là mọi người nên giảm lượng thức ăn không lành mạnh để lượng năng lượng của họ không đổi.”
Webmd.com
Bạn đang xem bài viết Ưu Điểm Và Nhược Điểm Của Việc Học Online trên website Namtranpharma.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!