Xem Nhiều 12/2022 #️ Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ Và Giải Pháp Điều Trị / 2023 # Top 14 Trend | Namtranpharma.com

Xem Nhiều 12/2022 # Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ Và Giải Pháp Điều Trị / 2023 # Top 14 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ Và Giải Pháp Điều Trị / 2023 mới nhất trên website Namtranpharma.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

NHỮNG VIỆC LÀM Ý NGHĨA DÀNH CHO CHA MẸ TRONG NGÀY VU LAN BÁO HIẾU

KHI NÀO TÔI CÓ THỂ CHO CON NGỦ PHÒNG RIÊNG

NỆM LÒ XO TÚI EUCOIL BASIC – NỆM “KHÔNG BIẾT HÁT”

NHỮNG CON NGƯỜI DỄ MẾM LÀM NÊN MỘT SÀI GÒN DỄ THƯƠNG

TRẬN BÓNG VÀNG ĐÁNH TAN VI KHUẨN ️

COMBO GIẢI NHIỆT GIẤC NGỦ TRONG NGÀY HÈ OI BỨC

MỖI GIỌT MÁU – MỘT NIỀM HY VỌNG

TRẢI NGHIỆM GIẤC SAY VỚI BỘ SẢN PHẨM NỆM TAM TUYỆT SẮC

CORONASOMNIA – CHỨNG MẤT NGỦ MÙA COVID

  MÁCH BẠN CÁCH CHỌN GỐI ĐỂ LÀM BẢO BỐI CHO GIẤC NGỦ

TOP 3 NỆM LÒ XO SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ 4.0 THẾ HỆ MỚI

GIA ĐÌNH: nơi cuộc sống bắt đầu bỡ ngỡ

CHỌN NỘI THẤT THẾ NÀO ĐỂ BẢO ĐẢM AN TOÀN CHO CUỘC SỐNG

THỰC PHẨM HỖ TRỢ CHO NGƯỜI MẤT NGỦ

HAPPY FATHER’S DAY

Giải Mã Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ / 2023

Nhiều người khi bắt đầu ngủ thường giật mình vì gặp ảo giác cơ thể bị rơi xuống. Ảnh: SW

Theo Livescience, hiện tượng giật mình xảy ra phổ biến khi con người trải qua giai đoạn chuyển đổi giữa thức và ngủ. Những cơn giật mình có thể xảy ra tự phát hoặc bị kích thích bởi ánh sáng, âm thanh và các yếu tố khác bên ngoài. Một số người cho biết họ bị giật mình vì các ảo giác, những giấc mơ, có cảm giác bị rơi xuống hoặc ánh sáng chói, tiếng động lớn phát ra trong đầu.

Michelle Drerup, chuyên gia về giấc ngủ tại Trung tâm Rối loạn giấc ngủ của Cleveland, Mỹ, cho biết các cơn giật mình phổ biến xảy ra khi giai đoạn cơ thể bắt đầu giấc ngủ. Một số nghiên cứu cho biết có khoảng 60 đến 70% số người trải qua trạng thái này. Thông thường, mọi người thường không nhớ những cơn giật mình khi ngủ, trừ khi họ bị thức giấc vì giật mình.

Một số nhà khoa học cho rằng các yếu tố bao gồm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, uống cà phê hay bị mất ngủ có thể khiến tần số và mức độ nghiêm trọng của cơn giật mình tăng lên. Tuy vậy, vấn đề này vẫn chưa có đủ các nghiên cứu để kết luận.

Một giả thuyết nói rằng cơn giật mình trong trạng thái bắt đầu ngủ là một điều tự nhiên của cơ thể và xảy ra khi các dây thần kinh dần dần bị “liệt” trong quá trình thức chuyển sang ngủ.

Một giả thuyết khác phổ biến hơn được giải thích theo kiểu “thuyết tiến hóa” cho rằng cơn giật mình là phản xạ của loài linh trưởng cổ xưa đối với sự thả lỏng, thư giãn cơ bắp khi cơ thể rơi vào trạng thái bắt đầu ngủ. Bộ não đã hiểu sai bản chất của sự thư giãn đó và cho rằng đó là dấu hiệu giống như loài linh trưởng đang ngủ và bị rơi ra khỏi một cái cây, dẫn đến việc các cơ bắp nhanh chóng phản ứng lại.

“Thường xuyên giật mình khi ngủ là một trạng thái bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu việc giật mình khiến bản thân lo sợ và làm gián đoạn giấc ngủ, bạn nên gặp chuyên gia về giấc ngủ để được tư vấn về những vấn đề lo lắng của mình”, ông Drerup nói.

Giải Đáp Về Hiện Tượng Nói Mơ, Hét Toáng Khi Ngủ / 2023

Chào bác sĩ!

Cháu là nữ, năm nay cháu 21 tuổi. Một năm trở lại đây, cháu mơ ngủ và hay nói linh tinh, cũng có đêm mơ và hét toáng lên. Thời gian gần đây, đêm nào cháu cũng mơ, giấc mơ hiện về càng rõ rệt và nhớ chi tiết giấc mơ đến rõ ràng. Còn có những đêm cháu hét lên thành tiếng vang mà không ý thức được là mình đang hét, và cứ cách khoảng 2,3 ngày cháu lại nằm mơ. Thưa bác sĩ, cháu có mắc bệnh gì không và có cần điều trị không ạ?

Mong bác sĩ giải đáp giúp cháu. Cháu cảm ơn bác sĩ. (legiang…@gmail.com)

Trả lời:

Chào cháu,

Giấc mơ là một hoạt động tâm thần của con người trong lúc ngủ. Ngủ mơ là một hiện tượng bình thường, có thể xảy ra với mọi đối tượng và cũng tương đối phổ biến. Hiện tượng nói khi mơ cũng tương tự như vậy, nhưng nếu nói mơ diễn ra nhiều lần và lặp đi lặp lại thì cháu nên xem xét lại tình trạng sức khỏe của mình.

Theo các phân tích về tâm lý học, hiện tượng nói khi mơ là sự phản ánh các mong muốn và nhu cầu của chúng ta mà khi thức ta không làm được hoặc không dám làm. Điều này có thể được thể hiện khi ngủ mơ nhưng còn tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe của cháu khi đó. Thường thì khi sức khỏe yếu hơn, điều này sẽ được thể hiện rõ rệt hơn. Nó phản ánh các vấn đề tâm lý mà chúng ta đang gặp phải.

Ngủ mơ thường xuyên còn có thể là triệu chứng của bệnh rối loạn giấc ngủ. Nó thường xảy ra khi chúng ta bị áp lực, căng thẳng, trầm cảm, stress, rối loạn cảm xúc, tâm thần phân liệt… Một trong những hệ quả của điều này là tình trạng mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều (có các triệu chứng như ngủ mê mệt, buồn ngủ quá mức). Bên cạnh đó, một số trường hợp nặng còn bị mộng du, nói mơ liên tục, vung tay vung chân, đái dầm…

Ngoài ra, ngủ mơ liên tục còn có thể là triệu chứng của bệnh về tim mạch. Khi mắc bệnh về tim mạch, tuần hoàn máu không tốt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu oxy, ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây ra tình trạng nói mơ.

Với trường hợp của cháu, bác sĩ Mèo khuyên cháu nên đến bệnh viện khám để kiểm tra tình trạng sức khỏe và có hướng điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, cháu cũng nên duy trì một lối sống lành mạnh, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, hạn chế suy nghĩ nhiều để tránh các áp lực tâm lý, thường xuyên tham gia các hoạt động tập thể, thể thao lành mạnh để có được một tinh thần thoải mái.

Chúc cháu luôn khỏe mạnh.

Co Giật Tay: Những Điều Bạn Nên Biết Về Hiện Tượng Này / 2023

Các rối loạn của hệ thống thần kinh như đa xơ cứng, bại não, thiếu vitamin B hoặc vận động quá sức có thể gây ra triệu chứng co giật tay ở một số người. Không những vậy, chứng co giật này còn biểu thị cho một số bệnh lý nguy hiểm mà chúng ta không nên chủ quan.

Những điều cần biết về chứng co giật tay

Co thắt cơ bắp là phản ứng tự nhiên của cơ thể được xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong cơ thể, trong đó bàn tay là vị trí dễ nhận biết nhất. Mặc dù triệu chứng co giật này thường xảy ra trong vài khoảnh khắc ngắn ngủi nhưng chúng cũng có khả năng kéo dài vài phút đến vài giờ làm ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt của bệnh nhân.

1. Biểu hiện co giật tay

Chứng co giật thường không có biểu hiện gì nổi bật, tuy nhiên các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra một số dấu hiệu rất đặc trưng. Quan sát các biểu hiện của chứng co giật tay để sớm tìm ra phương pháp cải thiện và kiểm soát được chúng dễ dàng hơn.

Co cơ liên hồi trong một khoảng thời gian ngắn.

Bàn tay nóng rát hoặc ngứa ran ở ngón tay.

Tay có biểu hiện tê bì.

Xuất hiện triệu chứng run tay.

Co giật là hiện tượng rất phổ biến và thường không xuất phát từ bất cứ nguyên nhân nào cụ thể. Các chuyên gia Cơ xương khớp hàng đầu Hoa Kỳ khuyến cáo, co giật tay còn là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm nào đó mà chưa được nhận biết.

2. Nguyên nhân gây ra chứng co giật tay

Hiện nay, chứng co giật tay chân được xác định là do một số nguyên nhân sau đây:

Sử dụng nhiều bia, rượu, caffein hay thuốc lá có thể gây ra hiện tượng co giật cơ thể, trong đó bao gồm tình trạng co giật tay. Caffein hay chất kích thích đều là những tác nhân có khả năng kích thích tình trạng co cơ.

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng bất thường hoặc bị co giật sau khi uống cà phê buổi sáng, uống nước tăng lực hoặc hút thuốc lá thì hãy nhanh chóng ngưng sử dụng ngay. Hãy chuyển sang sử dụng các thức uống hoặc thực phẩm hữu ích cho sức khỏe hơn.

Cung cấp không đủ nước cho cơ thể, sốt lâu ngày dẫn đến tình trạng cơ bắp bị mất nước và làm hạn chế chức năng. Khi cơ bắp bị mất nước, chúng thường có biểu hiện co thắt một cách không tự nguyện. Ngoài co giật tay thì người bị mất nước còn gặp phải một số biểu hiện sau:

– Khô da

– Đau đầu

– Hôi miệng

– Người mệt mỏi

– Ớn lạnh

Hoạt động, làm việc quá sức thường gây ra triệu chứng chuột rút cơ bắp. Điều này có thể khiến cho cơ bắp của bạn bị co lại, thắt chặt và gây đau đớn. Mặc dù co giật tay không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe hay các bộ phận khác nhưng nó cũng gây không ít khó khăn cho cuộc sống của bạn.

– Tay co giật

– Bàn tay nổi gân

– Căng thẳng toàn thân

– Có nguy cơ ảnh hưởng đến chân.

Co giật tay còn có thể là do hội chứng ống cổ tay làm ảnh hưởng đến dây thần kinh giữa. Hội chứng ống cổ tay chèn ép dây thần kinh khi nó đi vào tay và kích hoạt một số yếu tố khác, bao gồm:

– Hạn chế khả năng vận động của cánh tay.

– Làm tăng nguy cơ gây viêm khớp dạng thấp.

– Hội chứng tiểu đường phát triển.

– Ảnh hưởng đến chất lượng thai kỳ.

Cũng tương tự như co giật tay, hội chứng ống cổ tay cũng thường có một số biểu hiện cụ thể như sau:

Bàn tay ngứa ran, tê bì ngón tay, cánh tay.

Co cơ, giật nhẹ và có triệu chứng đau đớn.

Cơn đau dời lên phía cẳng tay

Khả năng cầm nắm của bàn tay yếu dần đi.

Các triệu chứng do hội chứng ống cổ tay sẽ dần xấu đi theo thời gian nếu chúng không được phát hiện và điều trị đúng cách. Nếu được phát hiện và điều trị sớm, bệnh nhân sẽ được lựa chọn phương pháp điều trị duy trì thay vì phẫu thuật xâm lấn. Với trường hợp chuyển biến nghiêm trọng thì phẫu thuật là lựa chọn cần thiết.

Rối loạn trương lực (Dystonia) là một dạng co thắt cơ được lặp đi lặp lại nhiều lần nhưng không phải do tự nguyện. Dystonia gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể hoặc một vài bộ phận, phổ biến nhất là ở bàn tay. Các cơn co giật được chuyển từ thể nhẹ đến nặng và chúng có thể xuất hiện kèm một số triệu chứng như là:

Mệt mỏi

Đau đớn

Hạn chế vận động cánh tay

Suy giảm khả năng vận động.

Hiện nay, việc hỗ trợ điều trị rối loạn trương lực cơ cần có sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa. Chưa có bất cứ phương pháp điều trị rối loạn trương lực cơ nào được khẳng định là có khả năng loại bỏ dứt điểm.

Huntington có khả năng gây ra chứng rối loạn vận động do thoái hóa tế bào thần kinh đang phát triển trong não. Điều này khiến cho chứng rối loạn vận động và nhận thức ngày càng rõ ràng hơn. Triệu chứng bệnh Huntington thường biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Tùy vào giai đoạn phát bệnh mà chúng sẽ biểu hiện như sau:

Co cơ

Giật không tự nguyện hoặc co giật

Làm mất khả năng cân bằng

Làm giảm khả năng nói

Hạn chế khả năng linh hoạt

Vẫn chưa có phương pháp điều trị bệnh Huntington dứt điểm. Tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyến khích bệnh nhân thực hiện các biện pháp hỗ trợ để cải thiện chất lượng cuộc sống khi chứng rối loạn vận động bùng phát.

3. Khi nào bệnh nhân co giật tay nên đi khám bác sĩ?

Khi tình trạng co giật bùng phát với tần suất dai dẳng hơn, hãy nhanh chóng nhờ đến sự hỗ trợ của chuyên gia y tế để cải thiện kịp thời. Đặc biệt cẩn thận với tình trạng co giật đi kèm các triệu chứng khác như là:

Tay tê bì, suy yếu

Mất cảm giác, mất khả năng cảm nhận

Đau dai dẳng

Xuất hiện triệu chứng viêm

Co giật lan đến cánh tay còn lại

Bạn đang xem bài viết Hiện Tượng Giật Mình Khi Ngủ Và Giải Pháp Điều Trị / 2023 trên website Namtranpharma.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!