Xem Nhiều 11/2022 #️ Dấu Hiệu Bệnh Nghiêm Trọng Đối Với Thú Cưng / 2023 # Top 20 Trend | Namtranpharma.com

Xem Nhiều 11/2022 # Dấu Hiệu Bệnh Nghiêm Trọng Đối Với Thú Cưng / 2023 # Top 20 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Dấu Hiệu Bệnh Nghiêm Trọng Đối Với Thú Cưng / 2023 mới nhất trên website Namtranpharma.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Trong quá trình chăm sóc và nuôi nấng cún cưng, chắc hẳn bạn đã từng gặp không ít vấn đề đau đầu như cún bị ốm vặt rồi phải không ạ? Tuy nhiên, một số người lại quan niệm rằng, ốm vặt là tình trạng không thể tránh khỏi, bệnh thường chỉ xảy ra ở thể nhẹ nên không cần quan tâm nhiều.

Nhưng các bạn có biết, nếu chó cưng bị chảy máu mũi, ho hay thở gấp lại rất có thể là những triệu chứng đầu tiên của một bệnh nào đó vô cùng nguy hiểm không? Hiểu rõ tình trạng này, Siêu Pet sẽ giúp các bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh.

 NGUYÊN NHÂN VÀ BIỆN PHÁP KHI CHÓ BỊ CHẢY MÁU MŨI

Nguyên nhân chó bị chảy máu mũi

Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chú chó cưng bị chảy máu mũi, như: 

– Bị va đập mạnh, khiến vùng mũi chấn thương.

– Dị ứng với lông thú.

– Chó đã bị nhiễm nấm, do Aspergillus fumigatus với Penicillium gây nên.

– Khí quản bị tổn thương.

– Ve chó sinh sôi trên mũi, làm mao mạch bị vỡ.

– Ăn trúng bả.

– Do khiếm khuyết nhân tố tụ máu thứ 8, khiến sợi Fibrin không thể gắn kết hồng cầu.

– Chó bị sốc nhiệt hoặc bị say nắng

Biện pháp

Với tình trạng chó chảy máu mũi liên tục trong thời gian dài. Bạn nên nhanh chóng đưa chúng đến gặp bác sĩ thú y gần đó nhất để khám. Vì mất máu quá nhiều cũng rất nguy hiểm.

Còn nếu thú cưng của bạn mới bị gần đây, thì sau đây Siêu Pet sẽ chỉ ra một vài cách có thể cầm máu nếu cún bị chảy cũng như phòng tránh:

– Cho chó nằm xuống, ngửa mặt lên.

– Lấy thuốc Adrenalin nhỏ vài giọt ở mũi để ngăn máu chảy tiếp.

– Tìm kiếm khăn, nhúng nước lạnh rồi chườm lên chỗ đang chảy máu mũi.

– Khẩu phần ăn nên thêm rau muống.

– Thường xuyên cho chó cưng uống các loại sữa dành cho chúng.

– Thỉnh thoảng thêm vào thực đơn của cún Vitamin C (có thể dạng sủi như của người), tiêm Canxi Clorua để mạch máu vững hơn.

Chó bị sổ mũi

Bên cạnh tình trạng cún cưng bị chảy máu mũi đó là tình trạng chúng bị chảy nước mũi thường xuyên, không kiểm soát được. Có khá nhiều lý do khác nhau khiến cho thú cưng của bạn có hiện tượng hắt xì, mũi bị nghẹt.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này phần lớn vì đường hô hấp của cún có vấn đề. Ngoài ra, tác động của ngoại cảnh cũng có thể làm cún bị chảy nước mũi.

Sổ mũi cũng được xem như triệu chứng của bệnh viêm mũi, hoặc chó bị viêm phổi.

Nếu chó của bạn bị bệnh viêm mũi thì cách chữa trị như sau:

–  Rửa sạch mũi và phần rỉ bám quanh chóp mũi bằng nước cho hết.

– Dùng dung dịch tên Natri Cacbonat, nhỏ xung quanh. Nếu bạn không có dung dịch này thì có thể thay thế bằng muối ăn pha loãng.

– Bạn nên nhỏ dung dịch axit boric mỗi ngày khoảng từ 2-3 lần, mỗi lần 6-8 giọt.

– Lấy Vaseline để bôi quanh chóp 2 lỗ mũi của chó bạn để giữ độ ẩm cho mũi.

Khi bạn nhận thấy chó cưng không phải bị bệnh viêm mũi, nên quan sát vài ngày. Nếu thấy thân nhiệt của chúng tăng cao tới 40 độ, chất nhầy từ mũi chảy dài, chó có những cơn ho đứt quãng thì rất có thể chúng đã bị viêm phổi.

– Bạn nên cho cún uống Penixiline, Sunfadimezin (ở các tiệm thuốc) cùng sữa nóng mỗi ngày từ 2 đến 3 cốc.

– Thay đổi khẩu phần ăn, chỉ nên cho cún ăn thịt hầm nhuyễn hoặc xay chín. Tuyệt đối không được cho cún ăn đồ sống. Vì hiện tại chúng đang rất yếu, sức đề kháng hoàn toàn không có khả năng phòng bị.

Nếu tình trạng này vẫn kéo dài, bạn tốt nhất nên đưa thú cưng của mình đến các bác sĩ để kịp thời chữa trị.

Chó bị ho khạc

Ho khạc là một tình trạng xảy ra tương đối phổ biến. Nhiều chủ nuôi chưa có kinh nghiệm thường cho rằng đây là một tình trạng bình thường và chúng hoàn toàn vô hại. Thế nhưng họ không biết rằng, hiện tượng ho khạc kéo dài lâu ngày sẽ trở thành một căn bệnh nguy hiểm đối với thú cưng.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ho khạc ở thú cưng rất có thể là do bạn chưa cho cún tiêm phòng đầy đủ các loại vaccine định kỳ. Hoặc cún cưng bị nhiễm khuẩn tai, mũi, họng hay mắc các bệnh như viêm amidan, bị thiếu vitamin A.

Biểu hiện thường sẽ là chảy nước mũi, chó bị ho khạc như vướng gì trong cuống họng, dễ xuất hiện vào các thời tiết lạnh, ban đêm, trời mưa.

Bạn có thể phòng ngừa hiện tượng này bằng cách ra các tiệm thuốc thú y mua Bromhexine, Dexamethasone; viên Ambron, Theophylin,.. Cho chó cưng uống theo toa thuốc của bác sĩ và đọc kỹ cách sử dụng của thuốc.

Sau khi cún được uống thuốc mà tình trạng ho khạc vẫn kéo dài. Kết hợp với hiện tượng thở khò khè, chó thở gấp, thường xuyên bỏ ăn, mắt đỏ, thân nhiệt cao, ho nhiều vào ngày với đêm, đi đứng yếu ớt. Thì cách tốt nhất, Siêu Pet khuyên bạn nên nhanh chóng đưa cún tới cơ sở khám bệnh, gặp các bác sĩ thú y.

Đối với trường hợp nhẹ thì bạn cũng có thể chăm sóc ở nhà. Bằng cách giữ ấm cơ thể, cho chó nghỉ ngơi, hạn chế không cho cún vận động quá mạnh khiến nhịp thở rối loạn. Thường xuyên rửa sạch chóp mũi và khoé mắt, lau rỉ mủ đọng bằng nước muối cung cấp gel, vitamin cần thiết cũng như các thuốc Streptomycin, Kanamycin,…

 CÁCH PHÒNG TRÁNH KHI CHÓ MẮC BỆNH

Dĩ nhiên chúng ta ai cũng không hề mong muốn thú cưng của mình mắc phải những căn bệnh như trên. Vì vậy, Siêu Pet sẽ đưa ra một số phương pháp phòng bệnh:

Có rất nhiều cách như việc bạn dọn dẹp vệ sinh nơi ở của cún hoặc các trò chơi chúng hay dùng. Thường xuyên dẫn chó đi tiêm vacxin đúng định kỳ. Ngoài ra, bạn cần cung cấp cho cún một chế độ ăn uống dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý.

Mỗi tháng dẫn chó đi khám, tiện lợi cho việc theo dõi tình trạng của chó cưng. Vào những thời điểm giao mùa, bạn nên chú ý hơn đến biểu hiện của thú cưng.

Phía bên trên là những thông tin cơ bản về tình trạng chảy máu mũi, sổ mũi và ho đối với cún cưng. Siêu Pet hy vọng những thông tin này sẽ giúp các bạn có những kiến thức cần thiết để xử lý và phòng những bệnh tưởng chừng như đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với thú cưng. 

Nguồn: https://sieupet.com/cho-bi-chay-mau-mui.html

Fivestar: 

Average:

3.3

(

3

votes)

Cảnh Giác Với Những Dấu Hiệu Bệnh Nấm Mèo Ở Người / 2023

+ Bệnh nấm mèo trên người lây nhiễm qua những đường nào?

+ Dấu hiệu của bệnh nấm mèo là gì?

Bệnh nấm mèo chủ yếu là do loài ký sinh trùng Microsporum canis gây nên, bên cạnh đó còn có một số loại khác như Trychophyton Mentagrophytes. Những loại ký sinh trùng này thường lây lan qua con đường tiếp xúc trực tiếp giữa những chú mèo bị mắc bệnh với chú mèo khỏe mạnh, rồi lây sang con người thông qua cử chỉ âu yếm, vuốt ve, hôn hít.

Khi người nuôi mèo hoặc tiếp xúc với mèo bị nhiễm bệnh nấm mèo thì những dấu hiệu bệnh nấm mèo ở người có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Và điều đầu tiên giúp bạn nhận ra được dấu hiệu của bệnh đó là trên các vùng da bắt đầu xuất hiện những nốt bóng nước nhỏ li ti, nổi mẩn đỏ, có cảm giác ngứa và từ từ lan rộng ra xung quanh tạo thành những vòng tròn nhỏ nhìn giống như là hình đồng tiền, hoặc có thể là hình bầu dục.

Nhìn vào tổn thương này chúng ta sẽ thấy vùng bên trong có phần nhẵn hơn, còn vòng tròn ở phía rìa bên ngoài bị nổi đỏ rõ hơn, rồi các vòng tròn có thể sẽ lan rộn ra tạo thành các hình ảnh đa vòng. Điều này khiến cho các bạn vừa cảm thấy khó chịu do ngứa ngáy lại vừa khiến bạn trở nên tự ti về ngoại hình của mình.

Bởi vậy mà ngay khi phát hiện ra những dấu hiệu bệnh nấm mèo ở người trên thì bạn nên đến gặp ngay bác sĩ da liễu để được thăm khám và có phác đồ điều trị cụ thể, tránh cho bệnh bị phát triển nặng hơn gây nguy hiểm đến sức khỏe.

2. Một số phương thức dự phòng bệnh nấm mèo ở người

Việc điều trị bệnh nấm mèo đòi hỏi bạn cần phải có thời gian và tốn kém công sức, chi phí nên để giảm thiểu được tối đa vấn đề này thì bạn nên thực hiện một số phương thức dự phòng bệnh khá hiệu quả đang được rất nhiều những chủ nhân nuôi mèo áp dụng như:

Thường xuyên vệ sinh, tắm rửa cho chó mèo sạch sẽ. Sau khi tắm xong nên sấy khô lông để tránh lông bị ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm phát triển

Đều đặn cho mèo tắm nắng để tiêu diệt được các loại vi khuẩn gây hại bám trên da

Hạn chế việc ôm ấp, hôn hít mèo cũng như cho mèo nằm chung giường, không sử dụng chung các đồ khăn tắm, ga giường, lược chải với mèo

Vệ sinh các dụng cụ đựng đồ ăn, nước uống của mèo định kỳ cũng như vệ sinh chuồng mèo và nhà cửa sạch sẽ

+ Chữa bệnh nấm mèo ở người và những điều bạn cần biết

+ Người bị bệnh nấm mèo cần phải lưu ý điều gì?

★ Quy Định Về Đăng Ký Bảo Hộ Nhãn Hiệu Đối Với Nhãn Hiệu Son / 2023

Mỹ phẩm nói chung và sản phẩm son môi nói riêng hiện đã và đang là lĩnh vực kinh doanh đầy tiềm năng và cả tính cạnh tranh. Thông thường người tiêu dùng sẽ lựa chọn các sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng.

Tuy vậy một hiện tượng đáng buồn là một lượng lớn hàng nhái, hàng kém chất lượng đang tuồn ra trên thị trường ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động kinh doanh và cả uy tín của các doanh nghiệp trên.

Từ đó nảy sinh vấn đề đăng ký nhãn hiệu nhằm tránh các hiện tượng tiêu cực. Phan Law Vietnam sẽ hướng dẫn quý khách đăng ký nhãn hiệu son môi theo đúng quy định về đăng ký bảo hộ nhãn hiệu.

Tra cứu nhãn hiệu sản phẩm son

Tra cứu nhãn hiệu là thủ tục không bắt buộc trước khi nộp đơn đăng ký bảo hộ lên Cục sở hữu trí tuệ. Dù không bắt buộc nhưng để hạn chế khả năng bị từ chối đơn đăng ký, tốt nhất nên tra cứu nhãn hiệu trước khi nộp đơn đăng ký.

Hoạt động tiến hành tra cứu nhằm đánh giá khả năng bảo hộ của nhãn hiệu và điều chỉnh để nâng cao khả năng đăng ký bảo hộ thành công.

Quy trình đăng ký nhãn hiệu cho sản phẩm son tại Cục sở hữu trí tuệ

Người nộp đơn cần chuẩn bị tất cả các tài liệu, hồ sơ theo quy định về đăng ký bảo hộ nhãn hiệu. Sau khi Cục sở hữu trí tuệ nhận được đơn đăng ký từ chủ sở hữu nhãn hiệu hoặc người được ủy quyền, Cục sẽ tiến hành làm việc theo quy trình sau đây:

– Xem xét hình thức đơn

Thời gian để thực hiện bước này là từ 1 – 2 tháng tính từ ngày Cục nhận được đơn đăng ký. Nếu đáp ứng tất cả các điều kiện cần thiết về mặt hình thức, đơn sẽ được thông báo hình thức hợp lệ tới người nộp đơn.

– Công bố đơn

Cục sở hữu trí tuệ sẽ tiến hành công bố đơn trong thời gian 2 tháng tính từ ngày có thông báo.

– Xem xét nội dung đơn

Nếu nội dung không đáp ứng các điều kiện của Cục sở hữu trí tuệ theo quy định về đăng ký bảo hộ nhãn hiệu, chẳng hạn như nhãn hiệu bị trùng lặp với nhãn hiệu đã đăng ký thì Cục sẽ từ chối bảo hộ và thông báo tới người nộp đơn để giải quyết.

– Cấp văn bằng bảo hộ

Nhãn hiệu sẽ được cấp văn bằng bảo hộ sau 2 – 3 tháng tính từ ngày có thông báo nội dung đơn hợp lệ và người nộp đơn đã hoàn thành lệ phí.

Đăng ký nhãn hiệu hàng hóa trở thành việc rất cần thiết và quan trọng để các sản phẩm son ở Việt Nam được pháp luật bảo hộ độc quyền. Hiện nay đa phần các doanh nghiệp, tổ chức cá nhân sản xuất son đều lựa chọn ủy quyền đăng ký nhãn hiệu cho các đơn vị đại diện Cục sở hữu trí tuệ.

Trong đó Phan Law Vietnam luôn là một trong những đại diện được tin chọn nhất cung cấp Cách đăng ký thương hiệu son và dịch vụ tốt nhất, đảm bảo thực hiện đúng theo quy định về đăng ký bảo hộ nhãn hiệu.

~~~

Sửa đổi văn bằng đăng ký bảo hộ nhãn hiệu

Sau khi được cấp văn bằng đăng ký bảo hộ nhãn hiệu, trong quá trình kinh doanh sẽ có trường hợp chủ sở hữu nhãn hiệu muốn thay đổi một số thông tin về nhãn hiệu. Chẳng hạn như địa chỉ công ty hoặc đổi tên chủ sở hữu.

Lúc đó, chắc chắn quý khách hàng sẽ phải thực hiện thủ tục thay đổi những thông tin này. Hãy cùng Phan Law tìm hiểu cách thức sửa đổi văn bằng bảo hộ nhé.

Điều kiện để sửa đổi văn bằng đăng ký bảo hộ nhãn hiệu

Khi đã được cấp văn bằng bảo hộ thì quý khách hàng chỉ được thay đổi một số nội dung trên giấy chứng nhận đăng ký bảo hộ nhãn hiệu như sau:

Thông tin liên quan đến tên và địa chỉ của tác giả, chủ văn bằng bảo hộ;

Sửa đổi bản mô tả tính chất nhãn hiệu, sửa đổi quy chế sử dụng nhãn hiệu tập thể, quy chế sử dụng nhãn hiệu chứng nhận.

Thu hẹp phạm vi quyền sở hữu nhãn hiệu (cụ thể giảm bớt một hoặc một số hàng hoá, dịch vụ hoặc nhóm hàng hoá, dịch vụ thuộc danh mục hàng hoá, dịch vụ ghi trong Giấy chứng nhận đăng ký nhãn hiệu mà không thay đổi mẫu nhãn hiệu); trong trường hợp này, đơn đăng ký nhãn hiệu tương ứng phải được thẩm định lại về nội dung và người yêu cầu phải nộp phí thẩm định nội dung.

Lưu ý: Khi yêu cầu sửa đổi mẫu nhãn hiệu thì chỉ được sửa đổi một số chi tiết nhưng không làm thay đổi đáng kể mẫu nhãn hiệu.

Hồ sơ sửa đổi văn bằng đăng ký bảo hộ nhãn hiệu

Quý khách hàng muốn thay đổi thông tin trong Giấy chứng nhận nhãn hiệu cần chuẩn bị các tài liệu sau nộp tại Cục sở hữu trí tuệ:

Tờ khai yêu cầu sửa đổi văn bằng bảo hộ;

Bản gốc Giấy chứng nhận đăng ký nhãn hiệu;

Tài liệu xác nhận việc thay đổi tên, địa chỉ (bản gốc hoặc bản sao giấy phép kinh doanh hoặc các tài liệu pháp lý khác chứng minh việc thay đổi tên, địa chỉ);

Tài liệu thuyết minh chi tiết nội dung sửa đổi;

Giấy uỷ quyền (nếu nộp yêu cầu thông qua đại diện);

Chứng từ nộp lệ phí sửa đổi văn bằng bảo hộ, phí thẩm định nội dung yêu cầu thu hẹp phạm vi bảo hộ, lệ phí công bố quyết định sửa đổi, đăng bạ theo quy định.

Hy vọng với những thông tin Phan Law cung cấp sẽ hữu ích với quý khách hàng trong trường hợp yêu cầu thay đổi nội dung văn bằng đăng ký bảo hộ nhãn hiệu. Nếu còn bất cứ yêu cầu hoặc thắc mắc gì liên quan đến vấn đề này vui lòng liên hệ với chúng tôi qua thông tin dưới đây để được giải đáp nhé.

Ngủ Mơ Thường Xuyên Có Thể Là Dấu Hiệu Của Bệnh Lý Nặng / 2023

Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với mọi người. Tuy nhiên thường xuyên mơ, thậm chí hàng ngày rất có hại đến sức khỏe. Vậy, ngủ mơ thường xuyên có phải là bệnh lý không? Cách khắc phục ra sao?

Giấc ngủ là gì?

Ngủ là nhu cầu sinh học của con người. Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi sức khỏe sau một thời gian hoạt động.

Giấc ngủ là trạng thái giảm hoạt động vận động và sự cảnh tỉnh làm thay đổi nhiều hoặc ít một cách thường xuyên tình trạng thức ở các loài động vật cao cấp. Kèm theo những thay đổi các chức năng cơ thể khác nhau, đặc biệt là chức năng của hệ thống thần kinh thực vật cũng như các thay đổi trong hoạt động điện não.

Thế nào là giấc ngủ bình thường?

Giấc ngủ bình thường ở người kéo dài từ 7-8 giờ (Khoảng trung bình dao động từ 4-11 giờ) trung bình một đêm, khi ngủ dậy thấy tinh thần thoải mái, khỏe mạnh.

Thế nào là ngủ mơ?

Ngủ mơ là trong thời gian ngủ, chúng ta nằm mơ thấy một hiện tượng, sự vật nào đó… Ngủ là một trạng thái gồm nhiều giai đoạn không đồng nhất, các giai đoạn này luân phiên kế tiếp nhau có tính chu kỳ. Mỗi chu kỳ có hai pha: pha nhanh và pha chậm. Trong pha nhanh xuất hiện giấc mơ.

Mỗi chu kỳ kéo dài khoảng 90-120 phút. Mỗi đêm, giấc ngủ có khoảng 4-5 chu kỳ mà kết thúc mỗi chu kỳ là một giấc mơ. Càng về sáng, pha nhanh kéo dài hơn, nghĩa là giấc mơ cũng dài hơn. Vậy mơ ngủ là một hiện tượng tâm sinh lý bình thường.

Khi nào thì ngủ mơ được coi là bệnh lý?

Hiện tượng ngủ mơ có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, tùy theo sức khỏe của mỗi người. Do đó, không có tiêu chuẩn nào áp dụng chung cho tất cả mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, đa số trường hợp nếu thi thoảng ngủ mơ không có quy luật, hoặc khi mệt mỏi thì không tính là bệnh lý. Nếu trạng thái ngủ mơ diễn ra thường xuyên, lặp đi lặp lại và gây mệt mỏi thì có thể coi như trường hợp đó là ngủ mơ bệnh lý cần điều trị.

Do tâm lý mà người đó đang gặp phải: stress, trầm cảm, sau trấn thương, nghiện rượu…

Do rối loạn cảm xúc, tâm thần phân liệt..

Tuy nhiên, ở một số trường hợp là triệu chứng của bệnh như: rối loạn giấc ngủ, tim mạch, tuần hoàn máu không tốt…

Khi nào thì ngủ mơ do bệnh lý?

Ngủ quá mức, ngủ mê mệt.

Một số trường hợp gây đái dầm, vung tay vung chân, mộng du, nói mơ…

Ngủ mơ thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Gây mệt mỏi, không thoải mái khi tỉnh giấc

Có người mơ đến sáng mới thức dậy, nhưng có người lại thức dậy trong khi mơ và sau đó tiếp tục ngủ lại.

Việc giấc mơ bị phá vỡ vì bất kỳ lý do gì đều gây ra cảm giác mệt mỏi và không thoải mái khi tỉnh dậy.

Gây khủng hoảng tâm lý, hoảng sợ, lo lắng

Trong trạng thái khủng hoảng về tâm lý, ta sẽ gặp những giấc mơ hãi hùng hay còn gọi là ác mộng; khi thức dậy sẽ cảm thấy mệt mỏi, hoảng sợ và lo lắng.

Ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống

Mơ quá nhiều, ngày nào cũng mơ sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây mệt mỏi, người uể oải, khó chịu…làm ảnh hưởng đến các hoạt động trong công việc và đời sống.

Làm gì để hạn chế ngủ mơ?

Hạn chế ngủ mơ bằng tâm lý

Bạn cần lưu ý tránh những căng thẳng về thể lực, không vận động quá sức kể cả tập thể dục hay lao động. Ngoài ra, yếu tố tâm lý trước khi đi ngủ rất quan trọng, bạn nên thư giãn bằng các bản nhạc nhẹ hoặc bằng cách vẽ tranh, tô màu, đọc sách trước khi đi ngủ sẽ rất có lợi cho sức khỏe và dễ chìm vào giấc ngủ sâu.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ giúp tránh ngủ mơ

Bạn cần lưu ý đảm bảo chế độ ăn điều độ, luyện tập thể thao thường xuyên, có thể vận động nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Đi bộ trước khi đi ngủ cũng giúp thư giãn và lưu thông khí huyết tốt.

Bạn tuyệt đối không nên lạm dụng chất kích thích: rượu, chè, café, thuốc ngủ… vì chúng sẽ khiến giấc ngủ của bạn chập chờn, dễ mơ mộng.

Trước khi ngủ bạn không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói. Lưu ý buổi tối chỉ nên ăn một lượng thức ăn nhỏ đủ no để không gây khó ngủ và không gây tình trạng tích lũy mỡ trong cơ thể, gây tăng cân.

Chú ý tư thế ngủ để hạn chế ngủ mơ

Tư thế ngủ rất quan trọng mà nhiều người bỏ qua. Bạn không nên để tay lên ngực, nhất là phần tim bởi vì tư thế ngủ đó sẽ làm tim bị chèn ép, khi đó, tim sẽ co bóp chậm ảnh hưởng đến việc lưu thông máu nên não.

Khi đi ngủ, bạn có thể lựa chọn tư thế nằm ngủ ngửa hoặc nằm nghiêng sang 1 bên nếu muốn. Tuy nhiên, không nên quá gò ép vào 1 tư thế nhất định cũng gây căng thẳng. Hãy lựa chọn cho mình 1 vài tư thế ngủ quen thuộc và miễn là bạn thấy thoải mái, khỏe khoắn sau khi dậy, thì đó có thể là 1 thư thế phù ngủ phù hợp với bạn.

Chú ý thời lượng giấc ngủ để không ngủ mơ

Không nên ngủ quá nhiều (chỉ nên ngủ từ 7h đến 8h/1 ngày). Thời lượng giấc ngủ cho từng người là không giống nhau. Có những người chỉ cần ngủ rất ít từ 4-5 tiếng mỗi ngày, có những người nhất định phải ngủ tới 9-10 tiếng mỗi ngày để hồi phục sức khỏe. Với cá nhân bạn, sau khi đã xây dựng được lối sống lành mạnh, bạn hãy tự dò xét thời gian giấc ngủ như thế nào là phù hợp nhất với bản thân để cân đối thời gian ngủ. Ngủ đủ giấc giúp bạn hồi phục sức khỏe thể lực và trí lực để có thể làm việc hiệu quả và cũng giúp bạn tránh được tình trạng ngủ mơ thường xuyên.

Ngủ mơ là một hoạt động tâm thần của con người trong lúc ngủ. Ngủ có thể nói hoặc không nói, thỉnh thoảng mơ hoặc thường xuyên nằm mơ….tùy theo mỗi người.

Theo phân tâm học, ngủ mơ là hiện tượng bình thường của con người phản ảnh những mong muốn, nhu cầu mà khi thức, chúng ta không dám làm hoặc không thể làm được.

Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài, liên tục, kèm theo các dấu hiệu mệt mỏi, chán nản, ảnh hưởng đến công việc và học tập thì người bệnh cần đến các cơ sở y tế hoặc tư vấn tâm lý để được khám và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.

Bạn đang xem bài viết Dấu Hiệu Bệnh Nghiêm Trọng Đối Với Thú Cưng / 2023 trên website Namtranpharma.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!