Xem Nhiều 1/2023 #️ 13 Lợi Ích Của Dầu Cá Omega 3 Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua # Top 7 Trend | Namtranpharma.com

Xem Nhiều 1/2023 # 13 Lợi Ích Của Dầu Cá Omega 3 Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua # Top 7 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về 13 Lợi Ích Của Dầu Cá Omega 3 Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua mới nhất trên website Namtranpharma.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Dầu cá là gì?

Dầu cá là loại dầu được chiết xuất từ các mô của những loài cá có chứa dầu như cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá voi,… để làm thực phẩm chức năng.

Dầu cá có chứa chất béo omega 3, còn được gọi là axit béo n-3. Cơ thể của chúng ta có thể tổng hợp các axit béo bão hòa nhưng không có enzyme nào có thể tự gắn kết vào đúng vị trí để tạo ra omega 3. Hay nói cách khác là cơ thể chúng ta không tự sản xuất ra omega 3, vì vậy cần bổ sung chất này từ bên ngoài.

Tác dụng của Dầu cá Omega 3

1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là bệnh lý phổ biến có tỉ lệ tử vong cao nhất hiện nay khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt là rơi vào độ tuổi trung niên. Đáng lo hơn khi số người mắc bệnh tim mạch đang có xu hướng gia tăng mạnh. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên ăn cá sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ít hơn so với những người ít ăn cá. Vì vậy, việc bổ sung omega 3 từ dầu cá để có trái tim khỏe mạnh.

Bệnh huyết áp: Những người có huyết áp cao nên sử dụng dầu cá Omega 3 sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Triglycerides: Omega 3 có trong dầu cá tác động làm giảm lượng Triglycerides (khoảng 20 – 30%) bên trong cơ thể.

HDL-cholesterol: Theo kết quả nghiên cứu, những người sử dụng dầu cá Omega 3 kích thích tăng lượng HDL – cholesterol trong máu. Vì omega 3 có khả năng kích thích quá trình sản sinh ra HDL-cholesterol, đây là một loại cholesterol rất tốt cho cơ thể.

Phòng các mảng xơ vữa: Dầu cá Omega 3 tham gia hỗ trợ và giúp các động mạch được hoạt động bình thường. Bên cạnh đó, còn phòng ngừa các mảng xơ vữa tồn tại ở bên trong động mạch.

Bệnh đông máu: Nhờ có omega 3 có trong dầu cá sẽ giúp các tiểu thuyết cầu không bị tác động và hạn chế kết khối. Từ đó sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa sự hình thành chứng đông máu làm ảnh hưởng xấu đến tim.

Sưng viêm: Dầu cá Omega 3 còn có khả năng làm ức chế và giảm các chất gây hại cho tim mạch, nhờ đó giảm triệu chứng sưng viêm.

2. Giúp điều trị một số chứng rối loạn tâm thần

Sử dụng 1000mg dầu cá Omega 3 mỗi ngày là cách điều trị chứng rối loạn tâm thần và suy nhược cơ thể rất hiệu quả. Lượng omega 3 được bổ sung vào cơ thể giúp giảm trạng thấy bất ổn tâm lý và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Dùng dầu cá giúp đầu óc được minh mẫn, sáng suốt, nhờ đó cải thiện hệ thần kinh được hoạt động tốt. Phụ nữ mang thai và trẻ em có thể sử dụng dầu cá omega 3.

3. Giúp giảm cân

Những người bổ sung dầu cá Omega 3 vào chế độ dinh dưỡng của mình mỗi ngày sẽ giảm cân được nhiều hơn so với những người không và ít sử dụng dầu cá. Dầu cá có chứa axit béo omega 3 sẽ thúc đẩy việc giảm cân.

Bên cạnh đó, bạn hãy kết hợp tập luyện thể thao và dùng thêm dầu cá để quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng hơn.

4. Tăng cường sức khỏe mắt

DHA là một dạng axit omega 3 có vai trò quan trọng trong cấu trúc của võng mạc mắt giúp trẻ phát triển về hệ thần kinh và thị lực. Khi không bổ sung đủ DHA cho cơ thể sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt như cận thị, viễn thị, mờ mắt,… thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và người cao tuổi.

5. Làm giảm viêm khớp, thoái hóa khớp

Một trong những dấu hiệu của viêm khớp là tình trạng lớp niêm mạc ở các khớp xương bị viêm do sự tổng hợp của hai chất IL-1 và TNF-alpha. Lúc này, các axit omega 3 có khả năng làm giảm quá trình sản xuất ra các hoạt chất khiến khớp sụn bị viêm.

Việc bổ sung dầu cá omega 3 giúp cơ thể điều chỉnh được phản ứng miễn dịch này theo chiều hướng tốt.

Theo kết quả nghiên cứu mới đây cho thấy, những người bổ sung 10g dầu cá mỗi ngày liên tục trong khoảng 4 tuần sẽ giảm được sự tổng hợp IL-1 beta 70% và TNF-alpha 74%. Nhờ công dụng chống viêm, dầu cá Oamega 3 giúp giảm đau, sưng và cứng khớp do thoái hóa khớp và viêm khớp gây ra.

6. Làm đẹp da

Omega 3 không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp. Hãy bổ sung dầu cá omega 3 để sở hữu làn da trắng sáng.

Làn da được khỏe và sáng hồng hơn: Thường xuyên bổ sung dầu cá Omega 3 sẽ cung cấp dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng làn da từ bên trong, nhờ đó da sẽ được khỏe, hồng hào. Bên cạnh đó, nó còn giúp loại bỏ tế bào da chết, mang lại sự trẻ trung, giảm vết thâm nám.

Làm chậm quá trình lão hóa: Omega 3 còn có khả năng chống oxy hóa, loại bỏ các tác nhân phá hủy collagen, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, chân chim.

Dưỡng ẩm da: Nhờ chứa axit béo, dầu cá Omega 3 có tác dụng cân bằng lượng dầu nên giúp da có đủ độ ẩm, không bị khô.

Ngoài làm đẹp da, dầu cá Omega 3 còn có tác dụng làm đẹp tóc, móng tay và chân cho các chị em.

7. Tốt cho bà bầu và trẻ sơ sinh

Đối với bà bầu: Việc bổ sung omega 3 bằng dầu cá cho bà bầu được chứng minh là rất tốt, mang lại lợi ích giúp phát triển trí não cho thai nhi và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời ngăn ngừa các bệnh thường gặp khi mang thai như bệnh đái tháo đường, trầm cảm, giảm nguy cơ sinh non,…

Đối với trẻ sơ sinh: Trẻ nhỏ có thể bổ sung omega 3 bằng dầu cá để giúp phát triển não bộ, hệ thần kinh và thị giác, nhờ đó tăng khả năng tập trung và có thị lực tốt hơn. Bên cạnh đó, còn giúp trẻ có hệ miễn dịch tốt, phòng các bệnh hen phế quản, tim mạch.

8. Giảm mỡ gan

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến thường gặp ở nhiều người. Nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến bệnh mãn tính và gây ra nhiều biến chứng làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Để phòng ngừa và điều trị bệnh gan nhiễm mỡ, hãy bổ sung dầu cá Omega 3. Bởi omega 3 giúp giảm viêm, giảm lượng mỡ trong gan, cải thiện tình trạng bệnh.

9. Cải thiện triệu chứng trầm cảm

Stress, căng thẳng và mệt mỏi là biểu hiện của bệnh trầm cảm. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy axit omega 3 có trong dầu cá có tác động mạnh mẽ đến hệ thần kinh, nhờ đó cải thiện chứng trầm cảm hiệu quả.

Do đó, việc sử dụng dầu cá Omega 3 có thể mang lại hiệu quả vượt trội để ngăn ngừa bệnh trầm cảm và chứng rối loạn lưỡng cực.

10. Cải thiện sự chú ý và hiếu động ở trẻ em

Kết quả nghiên cứu với 200 học sinh có chế độ ăn uống thiếu omega 3 thì có tới 30% trường hợp trẻ được chẩn đoán mắc giảm chú ý, tăng động với các biểu hiện như hiếu động, hay nghịch ngợm khó kiểm soát cảm xúc và hành vi của mình.

Việc bổ sung omega 3, đặc biệt là đặc biệt là DHA có trong dầu cá hằng ngày cho trẻ sẽ cải thiện sự chú ý và hiếu động, giúp tăng khả năng tập trung và giảm cáu gắt.

Từ lâu người ta đã biết, ăn cá thường xuyên sẽ tốt cho não bộ, giúp suy giảm trí nhớ. Theo các nhà khoa học đã chỉ ra, nếu thiếu hụt omega 3 sẽ khiến não hoạt động kém, làm gia tăng các vấn đề: teo não, suy giảm chức năng nhận thức,…

Như vậy, cần bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống sẽ rất tốt cho sức khỏe, giúp chống lại suy giảm trí nhớ và bệnh Alzheimer.

12. Cải thiện triệu chứng hen suyễn và nguy cơ dị ứng

Một số nghiên cứu của đại học Johns Hopkins (Mỹ) cho thấy, những người bị hen suyễn có lượng omega 3 thấp hơn so với những người thường xuyên bổ sung đầy đủ omega. Để giảm các chứng hen suyễn và dị ứng, bạn hãy dùng dầu cá Omega 3 mỗi ngày.

13. Cải thiện sức khỏe xương

Omega 3 có vai trò quan trọng trong kết cấu của hệ xương khớp. Nếu thiếu omega 3 sẽ gây ra hiện tượng đau nhức xương, khớp sụn, khiến khớp dễ bị tổn thương khi có va chạm bên ngoài nếu vận động mạnh.

Một khi xương khớp nếu bị tổn thương sẽ khó chữa trị khỏi hoàn toàn. Vì vậy, hãy chọn sản phẩm dầu cá Omega 3 để cải thiện sức khỏe cho xương khớp của bạn.

Dầu cá Omega 3 mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần lưu ý hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn trước khi sử dụng.

Việc bổ sung dưỡng chất omega 3 bằng dầu cá sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lý trên. Hãy dầu cá mỗi ngày để tăng cường và duy trì một sức khỏe tốt nhất.

2 Loại dầu cá Omega 3 được dùng nhiều tại Việt Nam

Tại Việt Nam, có 2 loại dầu cá rất phổ biến và được ưa chuộng đó là Dầu cá Omega 3 Orihiro Nhật Bản và Dầu cá Omega 3 Kirkland 1000mg Mỹ. Vậy 2 loại dầu cá này có gì đặc biệt mà được người tiêu dùng tin tưởng?

1. Dầu cá Omega 3 Orihiro của Nhật Bản

Dầu cá Omega 3 Orihiro được bào chế dưới dạng viên nang mềm, mùi dễ chịu và rất dễ uống. Nhờ sở hữu hàm lượng Omega 3 cao, tương thích với cơ thể mà sản phẩm rất được yêu thích tại Nhật Bản cũng như nhiều quốc gia khác trên thế giới như Thái Lan, Trung Quốc, Đài Loan…

Thông tin thương hiệu

Dầu cá Omega 3 Orihiro là sản phẩm thuộc thương hiệu Orihiro-một trong những thương hiệu nổi tiếng và lâu đời nhất tại Nhật Bản chuyên cung cấp các thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Với dây chuyền sản xuất hiện đại và khép kín, nguồn nguyên liệu được chọn lọc khắt khe, Orihiro đã được cấp chứng nhận là thương hiệu an toàn, vì sức khỏe cộng đồng bởi hiệp hội dinh dưỡng Nhật Bản (JHFA). Do đó, các sản phẩm của Orihiro luôn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, đứng đầu về chất lượng.

Với phụ nữ, omega 3 giúp chị em có một làn da khỏe mịn màng, căng bóng, ngăn chặn tình trạng lão hóa sớm cũng như giảm tỷ lệ mắc ung thư vú. Đối với nam giới, việc sử dụng dầu cá Omega 3 Orihiro có thể cải thiện thể trạng tốt hơn, giảm chứng rối loạn cương dương, u xơ tuyến tiền liệt.

Đối tượng sử dụng và cách dùng

Dầu cá Omega 3 Orihiro thích hợp với người từ 18 tuổi trở lên

Nhất là những người có nguy cơ cao mắc bệnh về tim mạch

Người già bị huyết áp cao và trí nhớ kém, dân văn phòng gặp các vấn đề về mắt do ngồi máy tính nhiều

Người cơ thể suy nhược, người mắc viêm khớp dạng thấp.

Để đạt kết quả tốt nhất, người dùng nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút, liều lượng 4 viên/ngày, có thể uống với nước ấm.

2. Dầu cá Omega 3 Kirkland 1000mg của Mỹ

Dầu cá Omega 3 Kirkland Signature chiết xuất từ các loại cá béo sống ở vùng nước sâu, được sản xuất trên quy trình công nghệ tiên tiến bậc nhất. Sản phẩm được Hội Dược điển Hoa Kỳ (USP) chứng nhận đã đáp ứng tiêu chuẩn về chất lượng và độ tinh khiết.

Thông tin thương hiệu

Kirkland Signature (trực thuộc Costco – nhà bán lẻ hàng đầu tại Mỹ) là thương hiệu chuyên cung cấp các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Sản phẩm mang thương hiệu Kirkland Signature được sản xuất theo đúng tiêu chuẩn chất lượng, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Thành phần và công dụng

Dầu cá Omega 3 Kirkland 1000mg chứa hai loại omega 3 quan trọng là DHA và EPA, kết hợp cùng một số axit béo có lợi, giúp giảm lượng triglycerid, cholesterol, ngăn ngừa rối loạn nhịp tim, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện các chứng khô mắt, mỏi mắt do tiếp xúc nhiều với các thiết bị công nghệ như điện thoại, vi tính.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn hỗ trợ điều trị huyết áp cao, chống béo phì, chống viêm nhiễm, hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng ở mắt.

Không chỉ vậy, việc sử dụng dầu cá thường xuyên còn giúp thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen – loại protein đóng vai trò quan trọng giúp da căng mịn, khỏe mạnh, tóc chắc khỏe, mượt mà.

Đối tượng sử dụng và cách dùng

Dầu cá Omega 3 Kirkland đặc biệt tốt cho những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, xương khớp và các bệnh lý do viêm nhiễm gây ra.

Sản phẩm cũng được khuyến khích sử dụng cho những người có thị lực suy giảm do thường xuyên làm việc với thiết bị công nghệ. Người bị suy nhược cơ thể cũng nên dùng dầu cá Omega Kirkland để nâng cao sức đề kháng và thể lực.

Mỗi ngày chúng ta cần bổ sung viên uống omega 3 khoảng 2 lần, mỗi lần uống 1 viên, uống sau ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, đang thực hiện các chế độ chăm sóc y tế đặc biệt hay mẫn cảm với bất kỳ thành phần của thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Các loại dầu cá này đều không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Lưu ý:

Khi mua sản phẩm dầu cá trên thị trường, người mua cần chú ý đến nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, địa điểm uy tín để tránh tình trạng mua phải hàng kém chất lượng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dầu Cá Omega 3 Của Nhật Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu?

Lợi ích từ dầu cá Omega 3 được quý phụ huynh “trọng dụng” vào thực đơn nuôi con trẻ phát triển tốt hơn. Ngoài ra, Dầu cá Omega 3 còn giúp phát triển trí não, chăm sóc mắt sáng tinh anh ở trẻ em và giảm mỡ máu, phòng chống một số bệnh nguy hiểm ở người trưởng thành. Và nhiều công dụng đa năng khác nữa mà không phải ai cũng biết.

Dầu cá Omega 3 tuy tốt nhưng lại có rất nhiều hãng sản xuất dựa trên sự quan tâm gần đây của khách hàng. Từ đó, dầu cá Orihiro Omega 3 của Nhật vốn nổi danh thuộc hàng thượng hạng cũng bị nghi ngại theo. Và bài viết sau sẽ mang đến thông tin cụ thể cho những ai chưa dám thử vì không biết sản phẩm có tốt không?

Các thông tin được ìm hiểu cặn kẽ thông tin về chất Omega 3 và sản phẩm Omega 3 của Orihiro qua các gạch dòng sau.

Nguồn gốc: xuất thân từ nền công nghệ hiện đại xem trọng con người như Nhật Bản. Bên cạnh đó, hãng Orihiro nổi tiếng uy tín trong thị trường sản xuất dược phẩm nhiều năm nay.

Hàm lượng: Hiếm thấy ở các loại khác là hàm lượng 300g cực kỳ cao đảm bảo cung ứng đủ cho cho cơ thể.

Nguyên liệu: Dầu cá Omega 3 chiết xuất từ dầu gan cá mập, dầu cá mồi (gồm DHA & EPA) đã qua tinh chế với công nghệ lọc bỏ tạp chất trong môi trường siêu sạch. Đặc biệt, nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên và không có sự tham gia của loại cá nuôi trong môi trường công nghiệp.

Mắt: giúp mắt trẻ sáng tinh anh, người trường thành và người già được bảo vệ võng mạc.

Trí não: phát huy sức phát triển của trí não thông minh, nhớ lâu, tư duy tốt và suy nghĩ logic. Hơn hết, giúp kéo dài tuổi thọ trí nhớ, phòng chống bệnh đãng trí ở mọi đối tượng.

Thanh lọc cơ thể: Omega 3 của Nhật giúp cơ thể đào thải độc tố, lọc bỏ lượng mỡ thừa nên cơ thể linh hoạt hơn, giảm thiểu nhiều bệnh giảm mỡ máu: gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, béo phì…

Một số bệnh nhạy cảm của phụ nữ và đàn ông cũng được cải thiện tốt hơn khi dùng dầu cá Omega 3.

Sản phẩm đề phòng tình trạng biến chứng 1 số bệnh đã tái phát, tai biến, tiểu đường….

Đối với da dẻ: hồng hào, trắng sáng và mịn màng hơn sau thời gian kiên trì sử dụng.

Ưu điểm: Rất nhiều điểm bạn nên tận dụng từ sản phẩm này, tuy nhiên có 1 điều đặc biệt cần ghi nhớ: Đối với trường hợp bạn không gặp vấn đề gì về sức khỏe, dầu cá Omega 3 cũng là thực phẩm cần thiết cho việc duy trì một cơ thể khỏe- trẻ- đẹp bất ngờ.

Nhược điểm: Điểm duy nhất ở sản phẩm này mà nhiều người không hiểu rõ bản chất của thực phẩm chức năng sẽ không được mấy hài lòng. Vì là thực phẩm chức năng bảo vệ, hỗ trợ và duy trì sức khỏe nên hiệu quả mang lại từ sâu bên trong khó nhìn thấy được. Việc cảm nhận kết quả đạt được phải từ từ ở góc độ thiện chí. Tuy vậy, nếu sử dụng thời gian kiên trì bạn sẽ đơn sơ dàng nhìn được hiệu quả rõ rệt của sản phẩm.

Ý Nhiên.

Orihiro Omega 3 là sản phẩm chính hãng của Nhật Bản nên khá nhiều người khi đã tìm hiểu về chất lượng sản phẩm lại khá bâng khuâng về giá cả. Phần lớn người dùng đều lo ngại giá thành quá cao sẽ khó duy trì chế độ uống lâu dài. Ngược lại, sản phẩm có giá quá thấp thừa khả năng sử dụng lại đem lại cảm thấy lo lắng nhiều hơn. Lợi bất cập hại đủ đường thì đâu là con đường sáng cho người tiêu dùng? Thấu hiểu tâm tư người dùng, những cuộc khảo sát về giá cả an toàn của các trang review sản phẩm Omega hay nhiều tổ chức uy tín được mở ra.

Thành quả của cuộc khảo sát giá của dầu cá Omega Nhật Bản tại VN rất khả quan. Cụ thể, giá thành dao động từ 450 ngàn đến 550 ngàn, có vị trí bán với giá 600 ngàn. Được biết, các mức giá trên đều đảm bảo là sản phẩm hàng thật Omega 3 của Nhật.

Cảnh báo: Thành quả khảo sát ở một số website bán hàng uy tín, khách hàng vẫn nên cẩn trọng khi lựa chọn địa chỉ tin cậy trao niềm tin. Một số trang được khách hàng xếp loại uy tín: chúng tôi xachtaynhat.net,… trên các diễn đàn bạn có thể tham khảo.

More from my site

Top 8 Dầu Cá Omega 3 Tốt Nhất Hiện Nay 2022

Dầu cá Omega 3 trở thành một thực phẩm chức năng rất được ưa chuộng hiện nay. Với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, thị lực và hệ miễn dịch, dầu cá đang giúp cho rất nhiều người khỏe mạnh hơn, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, dầu cá Omega 3 kém chất lượng có thể gây ngộ độc kim loại, hay các tác dụng phụ không mong muốn. Bài review sau đây tổng hợp TOP 8 dầu cá Omega 3 tốt nhất để bạn lựa chọn.

Dầu cá Omega 3 là gì?

Dầu cá Omega 3 được ép lạnh từ các loại cá béo như: Cá hồi, cá thu, cá mòi,…. Dầu cá dưới dạng viên nang có chứa hàm lượng acid béo omega 3 dồi dào, là dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Omega 3 là tiền chất của DHA và EPA – cơ thể không tự sản xuất được mà phải bổ sung từ bên ngoài. Dưỡng chất này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, mọi đối tượng, lứa tuổi.

Tác dụng của dầu cá Omega 3 đối với sức khỏe:

Đối với trí não:

-Dầu cá chứa DHA là thành phần cấu tạo nên tế bào não. Bổ sung DHA đầy đủ giúp:

-Trẻ em thông minh, tăng chỉ số IQ

-Người già minh mẫn, trí nhớ tốt, không bị lú lẫn

-Người làm việc trí óc thư giãn, bớt stress hay căng thẳng quá mức

Đối với tim mạch:

-Omega-3 cực kỳ tốt cho tim mạch bởi vì nó giúp làm giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch

-Làm giảm tích tụ mỡ máu, chống cục máu đông, chống đột quỵ, tăng tuần hoàn máu

-Ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch

Đối với thị lực:

-Dầu cá Omega 3 duy trì thị lực tốt.

-Nó là một acid béo có trong võng mạc mắt, giúp đôi mắt sáng khỏe, giảm khô, mỏi mắt

-Ngoài ra, uống dầu cá thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lý như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,…

Với sức khỏe tổng thể:

-Dầu cá Omega 3 tốt giúp hỗ trợ hệ miễn dịch

-Chống viêm, giảm tình trạng như viêm da, viêm xương khớp

-Làm chậm quá trình lão hóa

-Dầu cá làm đẹp da, giảm nếp nhăn, giúp móng tóc khỏe đẹp

Vì sao nên bổ sung dầu cá Omega 3?

-Omega 3 là dưỡng chất có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta chỉ có thể bổ sung từ bên ngoài chứ không tự sản xuất được.

-Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn có đầy đủ? Hàm lượng omega 3 có nhiều trong các loại cá béo hoặc có trong một số loại hạt như óc chó, hạt lanh, hạt chia. Nếu chế độ dinh dưỡng của bạn không đảm bảo, hoặc đã mắc bệnh về tim mạch, cholesterol, thị lực suy giảm hay trí nhớ không tốt,.. thì nên bổ sung Omega 3.

-Dầu cá Omega 3 đạt chất lượng sẽ hầu như không gây nhiều tác dụng phụ.

Đối tượng phù hợp nhất để bổ sung dầu cá Omega 3:

✔ Người có tiền sử mắc bệnh tim mạch

✔ Người đang bị bệnh tim, huyết áp

✔ Người có cholesterol cao, mỡ máu

✔ Thị lực suy giảm, bệnh võng mạc, điểm vàng

✔ Người suy giảm trí nhớ, stress

✔ Trẻ em và phụ nữ mang thai cũng nên bổ sung omega 3 – Tuy nhiên phải là sản phẩm dành riêng cho đối tượng này, và có tham khảo ý kiến của bác sĩ, không tự ý sử dụng.

Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi uống dầu cá:

➤ Vị tanh, hôi miệng

➤ Phân lỏng, tiêu chảy

➤ Đầy bụng, khó tiêu

➤ Phát ban, dị ứng

➤ Tuy nhiên, tỷ lệ thấp.

TOP 8 dầu cá Omega 3 tốt nhất hiện nay 2020

1/ Dầu cá Nature Made Fish Oil 1200mg 360mg 200 viên:

Nature Made là một trong những thương hiệu Thực phẩm chức năng nổi tiếng của Mỹ. Với tiêu chí chú trọng vào nguồn nguyên liệu thiên nhiên chất lượng cao, sản phẩm của hãng luôn nhận được sự đón nhận, yêu mến từ công thức quốc tế.

Dầu cá Fish Oil 1200mg là sản phẩm bổ sung lý tưởng cho người lớn. Đặc biệt những người lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp, cholesterol,…

● Dầu cá Fish Oil Omega 3 của Nature Made Mỹ được xử lý theo quy trình hiện đại:

● Lớp film loại bỏ hoàn toàn vị tanh của cá. Tuy viên nang có kích thước hơi to, nhưng dễ nuốt.

● Dầu cá thiên nhiên, đã lọc đi những tạp chất, kim loại nặng, hay các thành phần độc hại. Omega 3 đạt chuẩn USP được chuyên gia khuyến nghị nên yên tâm khi dùng.

● Hàm lượng 1200mg dầu cá/viên

Cách dùng: Uống ngày 2 viên, sau bữa ăn.

Giá: 330k/ Chai 200 viên

2/ Viên dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 Mỹ

Trong các loại dầu cá, thì dầu cá hồi vẫn là một sản phẩm được đánh giá rất cao về độ tinh khiết và hàm lượng acid béo dồi dào.

Dầu cá hồi sử dụng được cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Viên dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời nên được bổ sung lâu dài.

Ưu điểm:

● Dầu cá hồi Pure Alaska Omega-3 nhận được rất nhiều phản hồi tốt trên Amazon, và bán chạy tại nhiều nước trên Thế giới.

● Hàm lượng dầu cá hồi tinh khiết (hàm lượng 1000mg), Omega 3 dồi dào với EPA và DHA hỗ trợ não, mắt, tim mạch và sức khỏe tổng thể.

● Viên nang dầu cá nhỏ, dễ uống hàng ngày

● Sản phẩm từ nguồn cá hồi ở vùng biển lạnh Alaska, nổi tiếng về độ tinh khiết, an toàn, không bị nhiễm hóa chất. Hạn chế tối đa nguy cơ tác dụng phụ với sức khỏe.

● Dầu cá hồi Alaska cao cấp còn phù hợp làm quà biếu tặng những người thân yêu.

● Cách sử dụng: 2 viên/ngày

Giá: 530k/180 viên

3/ Omega 3 Fish Oil 1000mg Kirkland 400 viên:

Kirkland Signature cũng là một trong những thương hiệu uy tín có mặt ở hầu khắp các quốc gia trên Thế giới.

Dầu cá Kirkland Omega-3 1000mg được xử lý để đảm bảo không còn tạp chất. Hộp lớn 400 viên sử dụng được cho cả gia đình, rất tiết kiệm.

Ưu điểm:

● Dầu cá được sản xuất an toàn, đạt chuẩn USP, yên tâm về chất lượng.

● Nguồn dầu cá tinh khiết trong viên nang, không chứa thêm chất tạo màu, tạo mùi độc hại.

● Sản phẩm tiện dụng cho các thành viên trong gia đình, bổ sung lâu dài, không gây tác dụng phụ.

● Sản phẩm bán chạy ở Mỹ và được yêu thích tại thị trường Việt Nam nhiều năm nay.

● Cách sử dụng: Uống mỗi lần 1 viên, ngày 2-3 lần.

Giá: 420k/400 viên

4/ Dầu cá Kirkland Wild Alaskan Fish Oil 1400mg

Dầu cá Kirkland Alaskan được ép lạnh từ nguồn cá vùng biển sạch – Alaska. Đảm bảo độ tinh khiết, nguyên chất trong từng viên nang.

Thương hiệu Kirkland với công nghệ sản xuất hiện đại mang đến sự tin tưởng cho khách hàng.

Ưu điểm:

● Dầu cá Kirkland Wild Alaskan Fish Oil 1400mg cao cấp có hàm lượng acid béo cao, tốt cho tim mạch.

● Nguồn thành phần dầu cá từ biển Alaska sạch, ít nguy cơ nhiễm độc, nhiễm chì. Bên cạnh đó, quy trình đạt chuẩn USP, chất lượng cao.

● Dầu cá có kích thước tương đối lớn, nhưng dễ nuốt và không có vị tanh

● Hàng loạt phản hồi tốt về sản phẩm trên Amazon đủ thuyết phục để bạn thử dùng một loại dầu cá cao cấp của Kirkland.

● Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, từ 15 tuổi trở lên.

Giá: 650k/ hộp 230 viên

5/ Dầu cá tự nhiên Fish Oil 1000mg Healthy Care Úc

Dầu cá Úc Healthy Care cũng thuộc TOP những loại dầu cá tốt nhất được nhiều người ưa chuộng.

Nhãn hàng Healthy Care đạt tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Úc, yên tâm khi dùng.

Ưu điểm:

● Dầu cá có hàm lượng acid béo 1000mg, dễ bổ sung hàng ngày để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.

● Nguồn cá được Healthy Care lựa chọn tươi, ở vùng biển sạch. Quy trình xử lý loại bỏ chất độc hại, thủy ngân,.. đảm bảo tinh khiết.

● Ngoài ra, viên dầu cá còn có vitamin E, A, D, hỗ trợ miễn dịch

● Phù hợp cho cả gia đình, người lớn và trẻ em trên 6 tuổi.

● Cách dùng:

Người lớn: mỗi lần 1 viên, ngày 3 lần

Trẻ em 6-12 tuổi: Uống 1-2 lần

Giá: 575k/ 400 viên

6/ Dầu cá không mùi Blackmores Odourless Úc

Blackmores – hãng dược phẩm – thực phẩm chức năng hàng đầu tại Úc. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và công nghệ hiện đại, dầu cá của hãng cũng được đánh giá rất cao, tiện dụng cho cả gia đình.

Ưu điểm:

● Viên dầu cá có kích thước chỉ bằng ½ dầu cá thông thường, cực kỳ dễ nuốt

● Dầu cá không có mùi tanh

● Sản phẩm dành cho cả gia đình, phù hợp cho mọi đối tượng trên 2 tuổi

● Thành phần dầu cá tinh khiết được ép lạnh công nghệ cao, xử lý hết chất độc hại, kim loại, đồng thời cô đặc hàm lượng trong viên nhỏ nhắn.

● Cách uống:

Người lớn: 2 viên/ngày

Trẻ em 2-12 tuổi: 1 viên/ngày

7/ Dầu cá Nature’s Bounty Fish Oil 1400mg Mỹ

Ưu điểm:

● Chỉ với 1 viên nang dầu cá mỗi ngày, đã có thể giúp duy trì chức năng tim mạch khỏe mạnh

● Ngoài ra, hàng loạt các tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, khi bổ sung acid béo omega 3 liều cao.

● Viên dầu cá dễ uống, không bị tanh khó chịu

● Nature’s Bounty chọn nguyên liệu cá sạch, ép lạnh trên quy chuẩn USP, yên tâm về chất lượng.

● Cách dùng: Uống 1 viên/ngày

● Sản phẩm dùng cho người lớn.

Giá: 579/ 130 viên

8/ Dầu cá Omega 3, EPA & DHA Orihiro 180 viên

Dầu cá Nhật Omega 3, EPA và DHA của Orihiro được yêu thích tại thị trường nội địa. Sản phẩm đạt chuẩn khắt khe của người Nhật, đảm bảo độ tinh khiết tối đa.

Ưu điểm:

● Dầu cá omega 3 Orihiro dễ dàng bổ sung hàng ngày, viên dầu cá nhỏ, không có mùi tanh khó chịu.

● Nguyên liệu chọn lọc và quy trình xử lý tạp chất, kim loại đảm bảo hàm lượng dầu cá nguyên chất, không thêm phụ gia, chất tạo màu, hương liệu.

● Viên dầu cá của Orihiro phù hợp mọi đối tượng, an toàn khi bổ sung.

● Cách dùng: Uống 4 viên/ngày

Giá: 399k/ 180 viên

Lưu ý khi bổ sung dầu cá Omega 3:

➨Sử dụng đúng liều lượng khuyến nghị

➨Dùng dầu cá đều đặn ít nhất trên 3 tháng

➨Không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai nếu không có sự đồng ý của bác sĩ

➨Nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường, hãy ngưng sử dụng

➨Đang uống bất kỳ thuốc nào cũng nên hỏi bác sĩ trước khi bổ sung thêm omega 3

➨Không sử dụng dầu cá cho người mắc chứng rối loạn đông máu

➨Nên mua dầu cá chính hãng ở những nơi uy tín tránh hàng kém chất lượng

Với TOP 8 dầu cá Omega 3 tốt nhất được chúng tôi chọn lọc và tổng hợp, hi vọng bạn đã chọn được dòng ưng ý. Để được mua với giá tốt đảm bảo hàng chuẩn chất lượng, bạn có thể đặt trực tiếp ở đại lý Hàng Ngoại Nhập Store.

Hoặc Hotline: 0935.006.557

Tin khác:

Lợi Ích Của Hiến Máu

1. Hiến máu giúp tạo trạng thái tinh thần tích cực, tâm lý thoải mái

Lợi ích của hiến máu đầu tiên là giúp người hiến máu có những trải nghiệm tâm lý và tinh thần thú vị.

Hiến máu đem lại cho người hiến cảm giác tự hào và hạnh phúc vì hành động của bạn có thể cứu giúp tính mạng của ai đó. Phần máu bạn hiến được tách thành nhiều thành phần theo nhu cầu của bệnh nhân. Các thành phần đó có thể được truyền cho những người nhận khác nhau.

Tự tin vào sức khỏe của bản thân: Hiến máu là biểu hiện chứng tỏ sức khỏe tốt, chất lượng máu tốt; niềm tin đó rất có lợi cho người hiến máu.

2. Được kiểm tra, tư vấn sức khỏe, giúp người hiến máu theo dõi và tự giám sát sức khỏe của mình

Mỗi lần hiến máu, người hiến máu sẽ được kiểm tra sơ bộ về sức khỏe: khám sức khỏe, đo huyết áp, nhịp tim…và được xét nghiệm trước hiến máu.

Máu hiến tặng được sàng lọc: virus viêm gan B, viêm gan C, HIV, giang mai; người hiến máu được biết những kết quả xét nghiệm này.

Bên cạnh đó, Bộ Y tế đã triển khai quà tặng cho người hiến máu là các gói xét nghiệm, dịch vụ chăm sóc sức khỏe thay cho các gói quà lưu niệm dành cho người HM. Thông qua việc lựa chọn các gói xét nghiệm phù hợp qua mỗi lần hiến máu, người hiến máu có thể nắm bắt và theo dõi kết quả xét nghiệm cũng như sức khỏe của mình

Như vậy, mỗi lần hiến máu là một lần được kiểm tra sức khỏe, giúp cảnh báo và phát hiện những nguy cơ đối với sức khỏe để có biện pháp xử lý kịp thời. Đồng thời, với người hiến máu thường xuyên, việc hiến máu sẽ giúp họ tự giám sát sức khỏe của mình.

3. Lợi ích của hiến máu còn giúp làm giảm quá tải sắt trong cơ thể

Theo các nghiên cứu, Mỗi ngày trong cơ thể có khoảng 200 – 400 tỷ hồng cầu chết tự nhiên và được thay thế bằng hồng cầu mới. Lượng huyết sắc tố bị tiêu hủy sẽ giải phóng ra một lượng sắt, một phần tái hấp thu tạo máu mới, một phần thải ra ngoài và một phần tồn tại trong cơ thể, là kho dự trữ.

Hiến máu làm giảm lượng sắt dư thừa và những người hiến máu thường xuyên sẽ giúp quá trình thải sắt thuận lợi.

4. Hiến máu giúp tăng tạo máu mới

Mỗi lần hiến máu là cho đi, mất đi nhiều thành phần như: hồng cầu, tiểu cầu, đường huyết, cholesterol, sắt, kali… Nhờ đó, hiến máu giúp thanh thải và giảm gánh nặng thoái hóa cho cơ thể.

Việc hiến máu còn là “sức ép” cho cơ thể sinh máu mới, nhất là hồng cầu để bù cho lượng hồng cầu đã hiến đi, qua đây kích thích tủy xương tăng sinh máu.

5. Hiến máu làm giảm nguy cơ xuất hiện đột quỵ, tim mạch

Sự có mặt quá nhiều của sắt trong máu làm thúc đẩy quá trình ô xy hóa cholesterol. Sản phẩm của quá trình này lắng đọng ở lớp dưới nội mô mạch máu, làm tăng nguy cơ xuất hiện mảng xơ vữa mạch máu. Đây là một trong những nguyên nhân gây các cơn đau tim và đột quỵ.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hiến máu thường xuyên sẽ góp phần giảm ứ đọng sắt, nhờ đó giúp giảm nguy cơ xuất hiện các cơn đột quỵ, tim mạch.

6. Hiến máu giúp tăng quá trình đốt cháy calo và giúp đỡ trong việc giảm cân

Ước tính mỗi lần hiến 450 ml máu giúp đốt cháy khoảng 650 calo trong cơ thể và giảm lượng cholesterol trong máu. Đây là biện pháp hữu ích trong việc giảm cân ở những người có cân nặng trên mức trung bình của cơ thể.

7. Mỗi lần hiến máu là một lần gửi máu vào ngân hàng máu

Mỗi lần hiến máu một lần người hiến máu gửi máu của mình vào ngân hàng máu. Khi không may mắn, người hiến máu cần nhận máu, xuất trình giấy chứng nhận hiến máu tình nguyện sẽ được bồi hoàn máu miễn phí tại các cơ sở y tế công lập trên toàn quốc.

TS. BS. Ngô Mạnh Quân

Bạn đang xem bài viết 13 Lợi Ích Của Dầu Cá Omega 3 Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua trên website Namtranpharma.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!